Достоинства и недостатки традиционных и современных способов воспитания, развития и ухода за ребенком. Иллюстрированные обзоры детских товаров и изобретений для молодой мамы и малыша, анализ их положительных и отрицательных качеств для здоровья ребенка.
Логотип сайта «Первенец» Современной молодой маме об уходе за ребенком,
гармоничном развитии, воспитании Личности,
физическом и психическом здоровье малыша.
Первый ребенок в семье -
как справиться с трудностями?

Темы >  Здоровый сон > 

Полезный совет на тему: Здоровый сон

<< Все советы: 4

одновременное дыхание
Добрый день! Хочу рассказать, как я научила сынулю засыпать.Случилось это радостное событие достаточно поздно, в 8 месяцев.До этого был настоящий кошмар. Еще в роддоме в то время как, другие мамочки мирно отсыпались после родов в обнимку со своими малышами, мы бродили по коридору и смотрели на лампочки. Дома тоже покоя не было ни днем, ни ночью. Поспит полчаса и все -носи его по квартире, развлекай. Походы по врачам эффекта не дали. Ребенок здоров , анализы в порядке. Я перепробовала все: соблюдала ритуал отхода ко сну , перенесла купание на день, гуляла с ним перед сном, укачивала на руках и в люльке, не укачивала - сидела рядом с кроваткой, купала в травах, поила успокоительными сборами - результат нулевой.,
Помог мне метод одновременного дыхания.
СУТЬ МЕТОДА: вы ложитесь рядом с ребенком на кровать и чем-нибудь его занимаете (я кормлю грудью или делаю легкий массаж). Одновременно начинаете дышать синхронно с ребенком. Дышыте таким образом 2-3 минуты. Затем потихоньку начинаете дышать более глубоко и спокойно, так как дышит спящий человек. Через 5-10 минут такого дыхания РЕБЕНОК ЗАСЫПАЕТ!!! Это чудо. Я не могла поверить своим глазам. Но он спал. Так мы спим уже месяц и счастью моему нет предела. Кроме того, этот метод улучшает качество сна. Мой сынуля перестал просыпаться через каждые полчаса и стал гораздо спокойнее днем. Желаю всем мамочкам и их деткам приятных сновидений.

<< Предыдущий совет   Следующий совет >>

Добавить полезный совет    

Объявления

вверх