![]() |
|
|||
|
Темы > Здоровье ребенка в Ваших руках > Что делать, чтобы ребенок не болел?23.01.2008 Страницы: << Предыдущая 1 2 Какие условия необходимо создать, чтобы ребенок не болел?1. Доброжелательная обстановка в семье.Дети по своей природе эгоцентричны, то есть все, что происходит вокруг них, они воспринимают на свой счет, считая себя причиной всех неприятностей (развод родителей, смерть любимой собаки, скандалы в семье, переезд на новое место жительства, расставание с матерью, проблемы в детском саду или школе). Понятно, что избежать стрессов невозможно. Но можно и нужно учиться их переживать без последствий для психики. Для маленького ребенка - это сложная задача, необходима помощь и поддержка родителей. В чем она заключается?
2. Прогулки на свежем воздухе.Увеличивать время прогулки надо постепенно.
3. Двигательная активность.Поощряйте и стимулируйте двигательную активность ребенка.
4. Достаточный минимум одежды.Количество одежды на ребенке должно быть умеренное, поскольку потливость вызывает простуды чаще, чем переохлаждение. Главное требование к детской одежде – возможность активно двигаться, крутить головой, бегать, самостоятельно вставать после падений, прыгать, лазить по спортивным снарядам. 5. Хождение босиком.Имеется в виду хождение босиком в помещении, но в теплое время года можно побегать босиком по чистому песочку или травке. Что это дает?
6. Чистая, прохладная детская комната.Комнату, в которой ребенок проводит большую часть времени, необходимо ежедневно убирать от пыли и проветривать. Температура воздуха не должна превышать 22°С. Оптимальная температура для ребенка, когда он не потеет и не мерзнет 18-20°С. 7. Купание в прохладной воде.Имеется в виду купание без использования мыла. Вода в ванне должна быть такой температуры, при которой ребенок активно двигается и чувствует себя комфортно, не плачет. Если ребенок неподвижно лежит в воде, значит, она для него слишком теплая. Понижать температуру воды и продолжительность купания надо постепенно. Для достижения положительного эффекта купаться надо каждый день. 8. Дополнительные меры.Если адаптационные механизмы ребенка уже угасли, иммунитет снижен (ребенок часто простужается), то можно к вышеперечисленным принимать дополнительные меры (обливания, обтирания, гимнастика), позволяющие вернуть утраченное здоровье быстрее. Главное, применять эти правила
Если ребенок редко гуляет, дома ходит в носках и тапочках, бОльшую часть времени проводит в манеже, НО перед сном его иногда обливают холодной водой, то толку от этого не будет никакого. Необходимо учитывать также наличие болезней и настроение ребенка. Закаливающие процедуры должны доставлять вашему ребенку удовольствие. Если ему не нравится обливаться холодной водой - пусть ходит босиком. Если активным прогулкам предпочитает игры в комнате, - откройте окно. Всегда можно найти компромиссное решение. Использованная литература:Комаровский Е.О. Еще больше информации вы можете найти в вопросах и ответах к статье. Калмыкова Людмила,
мама, автор сайта «Первенец» Страницы: << Предыдущая 1 2
Смотрите также:Почему ребенку нужно много гулять? Когда гулять нельзя? Как одеваться? Сколько времени гулять? Как определить, что ребенок замерз или перегрелся? Что нужно знать о детской одежде каждой заботливой маме? Как подготовить детскую комнату для новорожденного малыша? Какие материалы и цвета для детской комнаты рекомендуют специалисты? Куда девать игрушки? Когда можно начинать купать новорожденного? Зачем использовать настои трав? Какая должна быть температура воды? Детальное описание процесса купания для молодых родителей. Что такое чувства и эмоции? Эффективные способы управления психической энергией. Важные принципы воспитания свободной личности. Объявления |
|
||
Реклама на сайте Автор сайта не несет ответственность за содержание и достоверность рекламных объявлений. ![]() |