Достоинства и недостатки традиционных и современных способов воспитания, развития и ухода за ребенком. Иллюстрированные обзоры детских товаров и изобретений для молодой мамы и малыша, анализ их положительных и отрицательных качеств для здоровья ребенка.
Логотип сайта «Первенец» Современной молодой маме об уходе за ребенком,
гармоничном развитии, воспитании Личности,
физическом и психическом здоровье малыша.
Первый ребенок в семье -
как справиться с трудностями?

Темы >  Воспитание Личности >  Как помочь ребенку и родителям пережить кризис 3 лет? > 

Вопрос и ответ к статье: Как помочь ребенку и родителям пережить кризис 3 лет?

<< Все вопросы: 26

Аля
У меня трое детей. Все с разными характерами и особенностями. Но у всех высокий уровень тревожности. Сама я вроде спокойная, стараюсь быть предельно терпеливой.
Это природная склонность или я что-то делаю не так?
Людмила, автор сайта «Первенец»
Тревожность - это одна из форм страха. Причина страха - это незнание чего-либо, непонимание. Тревога, в частности - это страх по поводу неопределенности будущих событий.

Чтобы снизить уровень тревожности не надо терпеть и, тем самым, загонять страх вглубь, стараясь внешне быть спокойным.
Надо стараться искать в предполагаемых событиях положительные стороны (если не можете, то буквально высасывать из пальца).

Например, есть тревога по поводу того, что вы опаздываете на важное мероприятие (вам, наверное, будет стыдно, неудобно, придется объясняться, вы не знаете точно, но предполагаете, что так будет, отсюда возникает тревожность). Какие тут положительные моменты? В следующий раз вы будете выходить пораньше, заранее собирать вещи и т.д., а сейчас воспринимаете существующую ситуацию как "урок, данный вам для улучшения себя". В конце концов все что ни делается, все к лучшему, и позже, когда все устаканится, вы поймете, что все сложилось в конечном счете хорошо.

Так же помогает справиться с тревогой - подробно в красках написать о ней на бумаге, или нарисовать (если это ребенок). Таким образом, возникает иллюзия, что тревожащее событие уже произошло, и ничего ужасного не случилось. А раз есть определенность, то и тревога отступает.

Второй момент. Тревожность часто развивается у людей, которые не умеют расслабляться и отдыхать. Они, как Наполеон, делают сто дел одновременно, постоянно заняты какими-то делами, нет ни минуты, чтобы присесть, или, упаси бог, побаловаться и покуражиться вместе с детьми. Боятся чего-то не успеть, везде подстелить соломки, как бы чего не случилось.

Конечно, тревожность чаще бывает у меланхоликов и флегматиков (темперамент дается от рождения), но в большинстве случаев мамы сами способствуют ее развитию фразами:

"Не делай то-то, ИНАЧЕ случится то-то" (то есть нельзя что-то делать ни при каких обстоятельствах)

(например, "не лезь - упадешь", "не бери нож - порежешься", "не ходи по темноте - как бы чего не случилось"),

Более приемлема такая форма:

"Так делать не надо, А ТАК МОЖНО" (то есть все можно, но при определенных условиях)

(например, "туда лучше не лезть, а вот здесь лазить можно, смотри как здесь интересно", "ну-ка сначала расскажи мне как надо резать, чтобы не порезаться", "в темное время суток можно ходить только в большой компании надежных людей, родственников, друзей").

Уловили в чем разница между первыми и вторыми примерами?

<< Предыдущий вопрос   Следующий вопрос >>

Задать вопрос    

Объявления

вверх