Достоинства и недостатки традиционных и современных способов воспитания, развития и ухода за ребенком. Иллюстрированные обзоры детских товаров и изобретений для молодой мамы и малыша, анализ их положительных и отрицательных качеств для здоровья ребенка.
Логотип сайта «Первенец» Современной молодой маме об уходе за ребенком,
гармоничном развитии, воспитании Личности,
физическом и психическом здоровье малыша.
Первый ребенок в семье -
как справиться с трудностями?

Темы >  Красивая и здоровая мамочка >  Как восстановить фигуру и похудеть после родов без вреда для лактации? > 

Вопрос и ответ к статье: Как восстановить фигуру и похудеть после родов без вреда для лактации?

<< Все вопросы: 21

Анечка
очень хочеться похудеть после родов быстро.Как это можно делать???????????????????????
Людмила, автор сайта «Первенец»
Я уже отвечала на этот вопрос в статье и в комментариях.
Питер Пауль Рубенс Если вы хотите похудеть (уменьшить вес), то достаточно не кушать после 18-00. Не зависимо от того, во сколько ложитесь спать. Перенесите свой ужин на завтрак. И все. Рекомендация стара, как мир. И, кстати, часто эксплуатируется производителями "чудо-таблеток для похудения", которые гарантируют эффективность своего продукта только в том случае, если женщина не будет кушать по вечерам. А на самом деле "помогают" не таблетки, а вечернее воздержание от еды.
Но, как говорит известный афоризм: «Худая корова - еще на газель»
Роб Хефферан Если вы хотите выглядеть не только худой, но и подтянутой и изящной (уменьшить объемы в нужных местах, и ускорить обмен веществ), то прибавьте регулярные физические упражненения на пульсе приблизительно 120 ударов в минуту.
Брюллов Если вы хотите плюс ко всему избавиться от целлюлита и нездорового цвета кожи, то прибавьте сюда процедуры, усиливающие микроциркуляцию крови (массаж, сауну, обертывания и т.д., что вам по нраву и по карману).

ВСЕ!

Остальное - это вариации трех перечисленных пунктов.
Дело за малым - определить, действительно ли Вы хотите привести себя в форму, или у Вас есть более важные дела, которые заставляют Вас откладывать первый шаг на пути к своей цели? И напоследок скажу, что иметь стройную фигуру далеко не достаточно для того, чтобы выглядеть и чувствовать себя привлекательной. Важно еще и иметь хорошую осанку (представьте, что у вас на голове корона, а на груди бриллианты, и ходите так Улыбаюсь ) и легкую улыбку на лице. Именно хорошее расположение духа делает людей обаятельными.

Могу еще добавить сюда "секрет" стройности француженок - чистка кишечника. Если нет предубеждений...
Все рекомендации работают, так как проверены на себе.

Фредерик Лейтон
P.S. Художники представленных картин - Питер Пауль Рубенс, Роб Хефферан, Карл Брюллов, Фредерик Лейтон.

<< Предыдущий вопрос   Следующий вопрос >>

Задать вопрос    

Объявления

вверх