Достоинства и недостатки традиционных и современных способов воспитания, развития и ухода за ребенком. Иллюстрированные обзоры детских товаров и изобретений для молодой мамы и малыша, анализ их положительных и отрицательных качеств для здоровья ребенка.
Логотип сайта «Первенец» Современной молодой маме об уходе за ребенком,
гармоничном развитии, воспитании Личности,
физическом и психическом здоровье малыша.
Первый ребенок в семье -
как справиться с трудностями?

Темы >  Красивая и здоровая мамочка >  Как восстановить фигуру и похудеть после родов без вреда для лактации? > 

Вопрос и ответ к статье: Как восстановить фигуру и похудеть после родов без вреда для лактации?

<< Все вопросы: 21

Виктория
Мне 37 лет, два месяца назад родила сына. Плохо сокращалась матка после родов. После родовое кровотечение закончилось и через недели две я решила занятся упражнениями, немного покачала пресс, прыгала на скакалке, после открылось кровотечение, уколы,таблетки, всё сделала как врач прописал. После лечения врач разрешил физические упражнения. Две недели ездила на велосипеде (9-10 км), сегодня опять открылось кровотечение. Хотя до родов вела активный образ жизни велосипед (20 км ежедневно весна,лето,осень), зимой йога, ходьба. Во время беременности тоже ежедневно делала некоторые безопасные (на мой взгляд) упражнения йоги. Когда же начинать, ведь лишний вес сбросить хочется? Нащупать промежудки на животе у меня не получилось.
Спасибо, всего доброго Вам!
Людмила, автор сайта «Первенец»
Умеренные кровянистые выделения после родов длятся около месяца-двух.
Если у вас сильные кровотечения, то этот вопрос надо решать с гинекологом (возможно матка содержит остатки плацентарной ткани), сделать УЗИ.
Противопоказанием к занятиям физическими упражнениями являются только сильное кровотечение (как в первые дни менструации).
При умеренных выделениях заниматься можно, нельзя лишь посещать бассейн и плавать в водоемах, и нельзя поднимать тяжести.

<< Предыдущий вопрос   Следующий вопрос >>

Задать вопрос    

Объявления

вверх