Достоинства и недостатки традиционных и современных способов воспитания, развития и ухода за ребенком. Иллюстрированные обзоры детских товаров и изобретений для молодой мамы и малыша, анализ их положительных и отрицательных качеств для здоровья ребенка.
Логотип сайта «Первенец» Современной молодой маме об уходе за ребенком,
гармоничном развитии, воспитании Личности,
физическом и психическом здоровье малыша.
Первый ребенок в семье -
как справиться с трудностями?

Темы >  Красивая и здоровая мамочка >  Как не сойти с ума, сидя дома с ребенком? > 

Вопрос и ответ к статье: Как не сойти с ума, сидя дома с ребенком?

<< Все вопросы: 32

Марина
О Вас я узнала от подруге, она Вас очень хвалила, потому что в одно время Вы ей очень помогли, именно поддержкой.Наверно и я к Вам с такой же проблемой...У меня муж военный, и мы переехали в другой город, родители далеко.3 месяца назад у нас родилась дочка,я сейчас сижу дома, занимаюсь только ей, муж целыми днями на работе, а бывает и сутками нет его..Мне очень трудно, часто депрессии, очень боюсь что сорвусь и причиню вред моей малышке.Я поняла, нервничаю я, и все ей сразу же передается....но по другому я не могу...последнее время хочется плакать от беспомощности, что ни кто не поможет и не поддержит, соответственно когда приходит муж, все высказываю ему как мне сложно, но постоянно об этом слушать не возможно, я понимаю, но по другому не могу, ближе него у меня здесь никого нет.Родителям постоянно звонить нет смысла, они мне ни чем все равно не помогут.Сейчас малышка последние 3 дня совсем перестала лежать одна, нужно ее обязательно носить на руках и находиться рядом с ней, иначе плакать начинает не переставая, не знаю даже что с этим делать, ни отойти совсем от нее...может это такой период.Мне очень плохо, поддержки ждать не откуда....подскажите мне что-нибудь...одна надежда на Вас...заранее спасибо Вам
Людмила, автор сайта «Первенец»
Здравствуйте, Марина!
Судя по описываемым вами признакам, у вас не депрессия, а банальная усталость.

Депрессия характеризуется заторможенностью психики - сниженное настроение, утрата интереса ко всему (ничто не радует, но ничто и не огорчает, все "пофиг"), сниженная активность.
Если есть раздражение и желание сорваться, то это не депрессия.

От усталости одно лекарство - отдых, смена обстановки (может быть есть возможность съездить на недельку к родителям?), возможность побыть одной, уделить внимание себе.
Рекомендую вам серьезно поговорить с мужем о том, что ваша усталость сказывается и на вашем здоровье и на здоровье ребенка, что вам нужна помощница, которая могла бы хотя бы на час в день вас заменить, пока вы отдыхаете и восстанавливаете силы.
Подумайте о том, какие дела вы могли бы не делать, или делать реже, или поручить их делать мужу, или кому-то еще. Героизм и самопожертвование здесь не к месту.

Мне в свое время (а сейчас это вошло в привычку) помогла справляться такая установка: "Я - Королева! Я все делаю МЕДЛЕННО, НИКУДА НЕ ТОРОПЛЮСЬ, С ДОСТОИНСТВОМ, КРАСИВО. Я везде пытаюсь найти удовольствие, даже там где его поначалу не вижу (буквально высасываю из пальца). Я доставляю себе маленькие радости, а не жду, когда их кто-то доставит мне. Все, кому что-то от меня надо - становитесь в очередь!"
Еще раз: "Я все делаю МЕДЛЕННО, С ДОСТОИНСТВОМ, КРАСИВО. Как настоящая леди."

Пишите, постараюсь помочь, чем смогу.

<< Предыдущий вопрос   Следующий вопрос >>

Задать вопрос    

Объявления

вверх