Достоинства и недостатки традиционных и современных способов воспитания, развития и ухода за ребенком. Иллюстрированные обзоры детских товаров и изобретений для молодой мамы и малыша, анализ их положительных и отрицательных качеств для здоровья ребенка.
Логотип сайта «Первенец» Современной молодой маме об уходе за ребенком,
гармоничном развитии, воспитании Личности,
физическом и психическом здоровье малыша.
Первый ребенок в семье -
как справиться с трудностями?

Темы >  Здоровый сон >  Как уложить ребенка спать? > 

Вопрос и ответ к статье: Как уложить ребенка спать?

<< Все вопросы: 28

танюшка
хочу поделиться с вами своей проблемой и спросить совета.Моему сынуле 5 месяцев.В общем он спокойный ребенок.Но ночной сон для нас превратился в кошмар.Дело в том что начиная с 21.00 на сына нападает бешенная активность и никакие уловки не помогают уложить его!!! а так как у нас однокомнатная квартира и папе вставать в 5.30 то все время с 21.00 до 01.00 мне приходится носить его на руках(у нас на детской кроватке нет качалки) или когда я уже совсем засыпаю-ложить к себе,но тогда я очень плохо сплю,постоянно просыпаюсь и в итоге чувствую себя совершенно разбитой!!!Днем малыш спит 2-3 раза по 1-1.5 часа. Пожалуйста посоветуйте как приучить сына ложиться вовремя и отучить от рук-он весит почти 9 кг и носить на руках по 4 часа его очень тяжело!!! Заранее спасибо!!! С уважением,Татьяна!!!
Людмила, автор сайта «Первенец»
Ваш сын "сова", то есть время максимальной активности приходится на вторую половину дня. Но это не значит, что "совы" должны поздно ложиться спать.

Посчитайте, сколько часов в сутки спит Ваш сын (вместе с дневным сном). Должно получиться не более 14 часов.
Если более, то причина позднего засыпания понятна - много спит днем.

В этом случае, необходимо перестроить режим дня так, чтобы
1. Чуть раньше вставать утром
2. Сократить время одного дневного сна до продолжительности - час-полтора (в зависимости от цикличности сна вашего малыша). Как только увидите, что ребенок стал ворочаться, вздрагивать во сне, будите.
3. Отодвинуть время второго дневного сна на более раннее время (оно и само отодвинется, если ребенок будет раньше вставать утром), чтобы период бодрствования перед ночным сном был достаточно длинным. В этот период устроить короткую прогулку на свежем воздухе, чтобы малыш подышал, но не успел заснуть.
4. Устроить перед сном прохладную ванну, чтобы ребенок активно подвигался и устал.

А отучить от рук вряд ли получится. Это естественная потребность ребенка, которая позволяет расти ему более психически уравновешенным, чем те детки, которые часами плачут в кроватках. Чтобы облегчить нагрузку на руки, могу посоветовать приобрести (или сшить) слинг. Мне в свое время очень помог. Когда ребенок заснет, его можно переложить в кроватку вместе со слингом.

<< Предыдущий вопрос   Следующий вопрос >>

Задать вопрос    

Объявления

вверх