Достоинства и недостатки традиционных и современных способов воспитания, развития и ухода за ребенком. Иллюстрированные обзоры детских товаров и изобретений для молодой мамы и малыша, анализ их положительных и отрицательных качеств для здоровья ребенка.
Логотип сайта «Первенец» Современной молодой маме об уходе за ребенком,
гармоничном развитии, воспитании Личности,
физическом и психическом здоровье малыша.
Первый ребенок в семье -
как справиться с трудностями?

Темы >  Здоровье ребенка в Ваших руках >  Что делать, чтобы ребенок не болел? > 

Вопрос и ответ к статье: Что делать, чтобы ребенок не болел?

<< Все вопросы: 17

ЮЛИЯ
Скажите пожалуйста, какие лучше давать ребенку витамины? Моему сыну 1г.2мес, даю ему витамины "Джунгли", но там только 3 витамина A,C И D. Хотелось бы давать весь спектр витаминов от А до Я, и минералы, хотя слышала, что они вместе сочетаться не могут. Посоветуйте что-нибудь. И ещё: сколько мл кальция и витамина D должен получать ребенок после года? Или есть ли какой витамин для роста? Заранее СПАСИБО!
Людмила, автор сайта «Первенец»
1) Если Вы кормите малыша грудью, то весь спектр необходимых витаминов он получает из грудного молока. В этом случае витамины необходимо пить маме.

Производители "витаминов для кормящих мам" учитывают этот фактор при производстве своей продукции. Поэтому прием "витаминов для кормящих мам" более-менее полно обеспечит маму, и ее малыша необходимыми витаминами.

2) Если малыш на искусственном вскармливании, то и в этом случае нет необходимости волноваться, так как смеси содержат витамины, необходимые для малыша этого возраста.

3) Если малыш употребляет обычную пищу, то выбор поливитаминов необходимо согласовать с его лечащим врачом, он учтет его индивидуальные особенности и предшествовавшие заболевания.


Лучше покупать витамины тех производителей, которые работают в вашем регионе или географически близки к нему (так как они учитывают особенности местного питания и условий проживания).

В период эпидемии гриппа и, если в семье кто-то заболел, советую маме принимать для профилактики дополнительную дозу витамина С (увеличивает устойчивость к инфекциям) и препарат "Гриппферон" (препятствует размножению вируса). Только посоветуйтесь с вашим лечащим врачом, если у вас есть аллергические заболевания.

В осенне-зимний период (когда мало солнца и тело почти полностью закрывает одежда), особенно, если вы живете в "несолнечном" регионе (например, С-Петербурге), дополнительно следует принимать витамин D (ребенку - обязательно, маме - тоже полезно).

Витамины - это активные вещества и к ним не годится принцип "чем больше, тем лучше".
Значительно важнее соблюдать простые принципы приема пищи:
- Пища должна быть разнообразной. Так как в разных продуктах содержатся разные витамины.
- Мясные продукты употребляем с овощами (овощными салатами, овощами, приготовленными на пару или тушеными), а не кашами и макаронами. Так витамины из тех и других наиболее полно усваиваются.
- Жирорастворимые витамины (A, E, D) употребляем вместе с жирами. Например, морковь, помидоры, капусту, зелень, горох - с растительным маслом или другими жиросодержащими продуктами.
- Поменьше употреблять продуктов, которые долго хранились или подверглись длительной термической обработке, консервированию. По возможности, заменив их более свежими и натуральными.

Как видите, все очень просто.

<< Предыдущий вопрос   Следующий вопрос >>

Задать вопрос    

Объявления

вверх